-
به گفتهی کارشناسان، چرا خطر سکته در زنان اینقدر بالاتره؟
سکته یکی از دلایل اصلی ناتوانی توی سراسر جهان هست. بار سنگینی رو بر خانوادهها، سیستمهای بهداشتی و جوامع تحمیل میکنه. به طور فزایندهای، سکته فقط توی بزرگسالان مسن رخ نمیده. داره افراد جوان رو توی پربارترین سالهای زندگیشون تحت تأثیر قرار میده، و کار، زندگی خانوادگی و رفاه بلندمدت رو مختل میکنه. توی آمریکا،
-
یه مکانیزم جدید کاهش وزن میتونه یه روزی بدنتون رو گول بزنه تا فکر کنه ورزش کرده
کالری سوزوندن تنها راهی نیست که ورزش باعث کاهش وزن میشه. یه تحقیق جدید روی موشها، که توسط محققای دانشگاه استنفورد و کالج پزشکی بیلور رهبری شده، نشون داده که فعالیت بدنی شدید میتونه به طور طبیعی اشتها رو هم سرکوب کنه. دانشمندها فهمیدن که جریان خون موشهایی که در معرض دورههای ورزش سخت قرار
-
احساس استرس میکنید؟ یه تحقیق جدید میگه شاید دلیلش کمآبی بدنتون باشه
فرقی نمیکنه از اونایی باشید که همیشه یه بطری آب همراهشونه یا از اونایی که همیشه دنبال بطری آب دوستشون هستن؛ نوشیدن آب کافی یه بخش ضروری از یه سبک زندگی سالمه. اما با وجود این همه چیز تو بازار که آب بدن رو کم میکنه—مثل نوشیدنیهای الکلی، غذاهای شور و شربتهای شیرین—رسیدن به این
