-
احساس استرس می‌کنید؟ یه تحقیق جدید میگه شاید دلیلش کم‌آبی بدنتون باشه
فرقی نمی‌کنه از اونایی باشید که همیشه یه بطری آب همراهشونه یا از اونایی که همیشه دنبال بطری آب دوستشون هستن؛ نوشیدن آب کافی یه بخش ضروری از یه سبک زندگی سالمه. اما با وجود این همه چیز تو بازار که آب بدن رو کم می‌کنه—مثل نوشیدنی‌های الکلی، غذاهای شور و شربت‌های شیرین—رسیدن به این
